رقص الانصهار الشرقي ( ورشة عمل للمستوى المتوسط)

سيقوم الطلاب بالرقص من خلال التدريب علي الفصل والعزل بين الحركات مع مزيج لنحت وتقوية أجسامنا ومعرفة المزيد عن التحكم في العضلات ، وخطوات السفر ، والمنعطفات والأرضيات من مزيج من الطبلة الشرقية الحية.
لا يوفر لك تحركات قوية فحسب ، بل يمنحك أيضًا عضلات أقوى، وتخفيف حركة الجذع ، والتخلص من التوترات في الجسم من خلال تعلم كيفية التحرك بشكل أكثر مرونة.
كما أنه يطلق التوتر في بيئة مريحة وآمنة ، بغض النظر عن العمر أو الوزن أو مستويات اللياقة. إنه يتعلق بتعلم حب أجسامنا والاعتراف بها
تشمل الورشة تمارين: التنفس ، الاحماء ، الحركة القوية والديناميكية:
حركات الورك ، البطن ، الجذع ، حركات الصدر ،
حركات الذراع ، والتنسيق مع الجسم
ثم عمل تصميم للحركة وتمارين اطالة .
مع وعد بنتائج مذهلة!
لاحاجة لخبرة سابقة في الرقص.
إذا كان لديك وشاح خفيف ، يمكنك وضعه على خصرك ، سيكون رائعً
------------------
-------------------
*** الوقت والتاريخ:
من يوم 17 ديسمبر حتى يوم 19 ديسمبر
يوم الخميس من الساعة 7:00 مساء حتى الساعة 9:00 مساء
يوم الجمعة و السبت من الساعة 04:00 مساء حتى الساعة 06:00 مساء
أخر موعد للتسجيل يوم 15 ديسمبر
-------------------
**رسوم الاشتراك
700 جنية
(3 حصص / 6 ساعات)
------------
لو سجلتوا قبل 10 ديسمبر, هتاخدوا 10% خصم + حصه مجانيه في اي نوع رقص تختاروه. متفوتوهاش.
------------
*** المكان:
مركز القاهرة للرقص المعاصر، 1 ميدان موسى جلال، موازي لشارع الحجاز، خلف سوبر ماركت سعودي، المهندسين
goo.gl/9JJZSr